Rustige yin Yogales met zittende en liggende poses. Je strecht het bindweefsel waar de energiebanen (meridianen) doorheen lopen. Een meditatieve vorm van yoga. Geschikt voor elk niveau!

Rustige vorm van yoga met zittende en liggende poses. De houdingen worden 3-5 minuten aangehouden om een diepere ontspanning te bereiken.