/!\ Prévoir un tapis de yoga pour ce cours. Si vous n'en avez pas, je peux vous en prêter un pour votre premier cours, envoyez-moi un email à angelique@coyogis.com.

Le Yin Yoga est une pratique douce et méditative qui allie détente profonde et souplesse. À travers des postures tenues plusieurs minutes, il permet de relâcher les tensions, d’étirer en profondeur les muscles et les tissus conjonctifs, tout en apaisant l’esprit.

Idéal pour se recentrer, lâcher prise et rééquilibrer le corps et l’esprit, c’est un moment de calme et de bien-être absolu, accessible à tous.

Offrez-vous une parenthèse régénérante dans votre semaine !