100% YIN
3 mai 2024 •
19:00 - 20:00
salle Chénier
Créa Yoga
Professeure certifiée 500h, je vous propose des cours différents de yoga adultes, enfants, parents /enfants, des événements yoga & spa, sorties, retraites.
Description
Des postures tenues le plus souvent trois minutes, pour étirer en profondeur ligaments, tendons, fascias et même os. C’est le Yoga du lâcher prise, propice à l’entrée en état méditatif , pour ressortir 100 % zen.