Yoga VinYin
12 novembre 2026 •
12:20 - 13:20
70 rue des Jacobins - Amiens, Espace Yoga
Créa Yoga
Professeure certifiée 500h, je vous propose des cours différents de yoga adultes, enfants, parents /enfants, des événements yoga & spa, sorties, retraites.
Description
☯️ Yoga VinYin (Vinyasa doux + Yin) - “vitalité, stabilité, sérénité”
A quoi s'attendre?
Un cours hybride qui associe le mouvement fluide du vinyasa doux à la profondeur apaisante du yin yoga. La première partie invite le corps à s’échauffer, à bouger en douceur et à respirer pleinement ; la seconde partie vous guide vers des postures tenues plus longtemps, pour relâcher en profondeur et intégrer les bienfaits de la pratique. Un équilibre parfait entre énergie et relaxation.
Matériel: venir avec un tapis, des blocs et une sangle - quelques tapis , blocs sangles sont disponibles à la salle (blocs obligatoires, même pour les avancés).
Vous pouvez apporter un plaid pour la relaxation finale.
Une tenue confortable qui ne limite pas les mouvements est conseillée: pas de jupes, de collants de ville, de jeans, de pantalons non stretch qui entravent les mouvements.
Il est déconseillé de boire pendant la pratique.
Lieu: Espace Yoga Amiens 70 rue des Jacobins
Espace Yoga Amiens (EYA) étant en centre ville, le stationnement est limité et payant... Possibilité d'attacher son vélo à l'extérieur de la salle.
EYA est situé au fond de la cour à gauche (descendre le petit escalier sous le grand escalier métallique)
Lieu
Espace Yoga Amiens 70 rue des Jacobins, EYA
A quoi s'attendre?
Un cours hybride qui associe le mouvement fluide du vinyasa doux à la profondeur apaisante du yin yoga. La première partie invite le corps à s’échauffer, à bouger en douceur et à respirer pleinement ; la seconde partie vous guide vers des postures tenues plus longtemps, pour relâcher en profondeur et intégrer les bienfaits de la pratique. Un équilibre parfait entre énergie et relaxation.
Matériel: venir avec un tapis, des blocs et une sangle - quelques tapis , blocs sangles sont disponibles à la salle (blocs obligatoires, même pour les avancés).
Vous pouvez apporter un plaid pour la relaxation finale.
Une tenue confortable qui ne limite pas les mouvements est conseillée: pas de jupes, de collants de ville, de jeans, de pantalons non stretch qui entravent les mouvements.
Il est déconseillé de boire pendant la pratique.
Lieu: Espace Yoga Amiens 70 rue des Jacobins
Espace Yoga Amiens (EYA) étant en centre ville, le stationnement est limité et payant... Possibilité d'attacher son vélo à l'extérieur de la salle.
EYA est situé au fond de la cour à gauche (descendre le petit escalier sous le grand escalier métallique)
Lieu
Espace Yoga Amiens 70 rue des Jacobins, EYA