Tijdens de extra zachte lessen doen we het allemaal nog een stapje rustiger. Wil helemaal niet zeggen dat er minder in je lichaam gebeurt, zeker niet. Juist door heel bewust in deze zachte vorm te bewegen, laten we alles aan bod komen om meer ruimte, doorbloeding en stretching te creeën, daarnaast bouwen we ook aan wat meer kracht. Rug, schouders, heupen, gewrichten, alles komt aan bod. Deze les is ook fijn als je bijvoorbeeld rugklachten, snel overprikkelt, burn-out, of gewoon zin hebt om op een zachte manier aan jezelf te werken zonder een doel van meer meer meer te hebben. Ook hier is er weer aandacht voor ademhaling en meditatie. Elke les is weer anders, maar de basis yoga principes zijn er altijd.