We zakken met de yin in de zachte verdiepte ontspanning van ons lichaam 1.5 uur in de yin en dan gaan we de adem 15 minuten beoefenen...met de intentie op elke adem: "Ik ben hier nu in dit."
Deze beoefening levert meer aanwezigheid in het NU op. Ook wordt jezelf dieper bevestigd, doordat 't accent op de IN-adem wordt gelegd, de uitademing gaat vanzelf. Deze beoefening brengt rust, gewaarzijn, lokoppeling van alles dat langskomt, zoals gedachten, emoties, lichamelijke sensaties. En pracht workshop zo aan het begin van het nieuwe jaar.

40,- pp
(45,- pp niet leden)