In het dagelijks leven buigen we vaak naar voren. In deze les gaan we de andere kant op ; achterover.
Het is handig om wat ervaring te hebben met de basis van Critical Alignment. We gebruiken een tool om de structuur van de rug te ontspannen en te openen en werken dan naar houdingen zoals de brug en de schorpioen.

Deze les laat je kennismaken met bewegen vanuit het Critical Alignment principe.

******

These classes are only accessible for experienced students.

Beginner flow classes introduce you to the core principles of Critical Alignment.