Het is lente! In deze les onderzoeken we de energie van de lente, met name hoe groei en een nieuwe start kan ontstaan vanuit een bewustzijn van loslaten en vertrouwen in jezelf. De verbinding tussen het boven- en onderlichaam - of tewel het buik en hart gebied - is hierin essentieel, evenals het verbonden blijven met de zachte energie van de ademhaling. Ik wens je een fijne les!