We beginnen met ontspannen aankomen, drinken van ceremoniële cacao en de uitleg daarvan en van de dimensionale adem avond. Je krijgt daarbij n koptelefoon en wordt meegenomen in n diepe ontspanning begeleidt door geluiden en docent.
We eindigen met n verdiepte eindontspanning.
Voor vragen vraag Annalie of mail naar info@centrumsilentio.nl