Ontspannende xl les waarbij je diepe ontspanning ervaart doordat we de psoas spier in het bekken/rug/bovenbenen meer ontspanning geven door een release toe te passen daarna gaan we via ontspannende yin houdingen nog meer ontspanning brengen in het lichaam. De yin houdingen worden met aanraking ook begeleidt
Ook te boeken met 3 lessen van de kaart