Houdingen die ruimte geven met name in de psoas spier ( ook wel de spier van de ziel genoemd) dit geeft een diepe ontspanning in het zenuwstelsel en spieren. Meestal wordt de ontspanning in het gehele lichaam gevoeld
De les is in een kleine groep
De les kost 3 strippen of €37,50 voor leden van Silentio