La médecine chinoise apporte une vision des saisons un peu différente de la nôtre.
Ici, je vous parlerais de diététique saisonnière en lien avec cette transition Hiver-Printemps.
Une diététique qui tombe plutôt bien avec l'après fêtes de fin d'année et ses repas parfois ... gargantuesques !
J'aborderai donc le thème d'une détoxication douce avec des conseils pratiques et des recettes, suivi d'une deuxième partie avec des pratiques corporelles qui aideront aussi le système digestif et le corps à s'alléger et à se remettre doucement en mouvement pour un printemps plus serein.
Tous les ingrédients pour un ventre apaisé et une sensation de fluidité !