Pilates Réformer QUATUOR Liste d'attente
23 octobre 2025 •
20:10 - 21:10
Montrabe
Carole Dartayre
En 2014, à Montevideo, en Uruguay, j'ai ouvert mon premier studio de Pilates Réformer et appareils.
C’est là que j’ai suivi ma formation complète de Pilates et découvert ma passion pour l’enseignement.
Durant plusieurs années, j’ai accompagné mes élèves de tout âge et de toute condition, en concevant des programmes adaptés à chacun afin de répondre au mieux à leurs besoins.
Cette expérience m’a permis de développer une approche à la fois personnalisée et bienveillante.
En 2020, j’ai choisi de revenir en France afin de me rapprocher de ma famille.
Depuis, j’enseigne le Pilates mat et sur Reformer, toujours avec le même engagement : transmettre ses bienfaits à travers un travail précis et respectueux du corps.
Mon objectif est d’aider chacun à améliorer sa posture, renforcer sa force et développer sa mobilité.
Chaque séance est pensée pour être à la fois stimulante et agréable.
Pour moi, le Pilates reste avant tout un outil précieux de bien-être et de transformation.
Description
Profitez d'un moment privilégié avec un de nos professeur de Pilates sur machine Reformer. Maximum 4 personnes par séance.
Conçu par Joseph Pilates, le réformer est une machine composée de ressorts réglables, de sangles et de barres permettant une grande variété d'exercices en position, allongée, assise, debout ou à genoux.
La pratique sur machine Réformer permet un travail musculaire profond et ciblé, une amélioration de la posture et de l'alignement corporel ainsi qu'une fluidité dans les mouvements avec un soutien constant.
Le Pilates sur Réformer est adapté à tous :
• Débutant cherchant un accompagnement guidé.
• Sportifs souhaitant affiner leur technique et prévenir les blessures.
• Personnes en rééducation ou souffrant de douleurs articulaires.
Les bienfaits du Pilates Réformer sont :
• Le renforcement musculaire global, sans impact sur les articulations.
• L'amélioration de la souplesse et de la mobilité.
• Le travail de l'équilibre et de la coordination
• Le soulagement des douleurs chroniques (dos, hanches, genoux)
• La tonification et l'allongement de la silhouette.
Le réformer transforme chaque séance en une expérience fluide, précise et profondément bénéfique. C'est une invitation à découvrir ou re-découvrir son corps, à se renforcer en douceur, à cultiver une posture élégante et stable.
Conçu par Joseph Pilates, le réformer est une machine composée de ressorts réglables, de sangles et de barres permettant une grande variété d'exercices en position, allongée, assise, debout ou à genoux.
La pratique sur machine Réformer permet un travail musculaire profond et ciblé, une amélioration de la posture et de l'alignement corporel ainsi qu'une fluidité dans les mouvements avec un soutien constant.
Le Pilates sur Réformer est adapté à tous :
• Débutant cherchant un accompagnement guidé.
• Sportifs souhaitant affiner leur technique et prévenir les blessures.
• Personnes en rééducation ou souffrant de douleurs articulaires.
Les bienfaits du Pilates Réformer sont :
• Le renforcement musculaire global, sans impact sur les articulations.
• L'amélioration de la souplesse et de la mobilité.
• Le travail de l'équilibre et de la coordination
• Le soulagement des douleurs chroniques (dos, hanches, genoux)
• La tonification et l'allongement de la silhouette.
Le réformer transforme chaque séance en une expérience fluide, précise et profondément bénéfique. C'est une invitation à découvrir ou re-découvrir son corps, à se renforcer en douceur, à cultiver une posture élégante et stable.