Begin je weekend vol energie met 30 minuten Qi flow yoga-oefeningen ,een combinatie van Qigong en Vinyasa yoga gevolgd 30 minuten JAPANS WANDELEN (3 minuten traag wandelen, 3 minuten snelwandelen ) .We oefenen buiten achter de Oase aan de Westerplas.Bij regen les in Dorp 14b en wandelen langs de Leie( dan stuur ik een whatsapp naar wie ingeschreven is)