Sophie Jammes est Professeure de Yoga Iyengar®Certifiée Junior Intermediate II par le RIMYI en Mai 2021.
Elle s'est rendue au RIMYI à Pune en 2014 (Convention de Geetaji), 2017 et 2019. Elle suit régulièrement des stages avec Lydie Drivière, David Meloni, Udday Bhosale, Abhijata Iyengar, Rajlaxmi, Faeq Biria.

De 1988 à 2009, parallèlement à son parcours d'Interprète, d'enseignante et de chorégraphe en danse contemporaine, elle pratique le Yoga, le Taï Chi Chuan, les méthodes Feldenkrais, Laban-Bartenieff, le Pilates et l'Aïkido. A partir de 1995, en Australie, à Melbourne, elle intensifie sa pratique du yoga auprès de Glenn Ceresoli, Simon M. Maroko et Sandor Remete. En 2000 à Marseille auprès de Stéphane Lalo, stages avec Faeq Biria et Christian Pisano. En 2007, elle enseigne le yoga en parallèle à la danse contemporaine. Elle certifie sa pratique et son enseignement dans la méthode BKS Iyengar® à partir de 2011, se forme au Base II à Toulouse auprès de Dominique Séchet. Elle a suivi les formations Junior Intermédiaire I auprès de Lydie Drivière et Stéphane Lalo, et Junior Intermédiaire II auprès de June Whitaker.