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Pranayama pour équilibrer
Cyril Lebret
11 septembre 2023
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Durée:
7 Minutes
Dans cette vidéo, nous allons pratiquer le pranayama Nadi Shuddhi qui est une technique ancestrale de respiration favorisant l'harmonie intérieure, la clarté mentale et l'équilibre. Rejoins-moi pour découvrir les bienfaits de cette respiration apaisante et calmante.