Over DagelijksFIT

Wie bij mij een les volgt zal altijd meer ervaren en voelen dan bij wie dan ook.
Al jaren werk ik met mijn stem en het ritme van de muziek wat ervoor zorgt dat je lichaam als vanzelf makkelijker gaat bewegen.
Je doet vanzelf mee of je wilt of niet.
De les bouw ik op van makkelijk naar steeds meer lastigere oefeningen, maar ook steeds meer de lastige spieren aanpakken. Daar starten we nooit mee, die spieren betrekken we langzaam in de les.
Als een beweging pijn doet dan altijd even stoppen. iedere les kan je een beetje meer en dat heeft tijd nodig.
Veel bewegingen zijn klein en onopvallend maar dan is de uitwerking soms juist het grootst. Een beweegles waar je moe van wordt is geen goede les voor de doelgroep die ik voor ogen heb.
Je moet vooral BLIJ worden van de les door de leuke muziek en mijn stem én je moet je vitaler voelen. Dat kan soms een paar lessen kosten, maar zet door en hou vertrouwen.
Je zal écht meer energie krijgen door mijn lessen.