Zachte yin yoga les met elke week een wisselende les. Doel van de les is diepe ontspanning, rust en herstel ervaren. We werken aan overgave en in het hier en nu zijn.

Locatie: Mira Centra, Heuvel 1, Lieshout

Omschrijving

Zachte yin yoga les met elke week een wisselende les. Doel van de les is diepe ontspanning, rust en herstel ervaren. We werken aan overgave en in het hier en nu zijn.

Locatie: Mira Centra, Heuvel 1, Lieshout.

Kom heerlijk op een comfortabel matras liggen en ga mee op reis met de klankschalen, gong’s, koshi’s, ocean drums en klankbuizen. Vanuit een geleide meditatie neem ik je mee naar diepere lagen van ontspanning waar je even niet hoeft en moet.

Deze klankschalenreis is in Gemert in de Dome van Dimphy bij Maan 7. Bij deze klankschalenreis hang je zwevend boven de grond in een Aeriel yoga hangmat. Laat je mee voeren door de klanken van de tibetaanse klankschalen, ocean drum, koshis, shakers en windchimes.

Praktisch:
Deze Dome staat in verbiding met de natuur elementen en het is belangrijk dat je laagjes draagt. Tijdens de reis kom je in diepe ontspanning en daalt je lichaams temeperatuur. Er is een kachel en er zijn dekens we willen je ook vragen om zelf een eigen (fleece)deken mee te nemen of een extra warme trui bij wat kouder weer.

Heb je een hoge bloeddruk, een pacemaker of je bent zwanger dan is een klankschalenreis helaas niet aan te bevelen.