Hatha yoga is een complete en afwisselende vorm van yoga waarbij je werkt aan kracht, flexibiliteit en concentratie. De les is actief en uitdagend met houdingen die vloeiend in elkaar overgaan of juist wat langer worden aangehouden. Soms rustig, soms stevig en altijd in balans.

Verwacht een les die energie geeft én ontspant!

Neem je eigen yogamat mee en eventueel een kussen om comfortabel op te zitten.