Clase de 1 hora enfocada en mejorar movilidad y rango de movimiento de forma progresiva y segura. En cada sesión trabajaremos distintas zonas del cuerpo como splits, espalda, hombros, segunda posición, panqueques y puntas de pie.

No necesitas experiencia previa. Avanzamos paso a paso, respetando tu ritmo y priorizando técnica, respiración y conciencia corporal.

Ideal para complementar tu entrenamiento y mejorar tu desempeño en pole y danza.