Zomer les Beugen Mindfulness Geannuleerd

3 augustus 2026 • 19:00 - 20:00
Romanna Delauw
Romanna is de oprichter van Dancemind en geeft al jaren les, zowel in dans als in Pilates. Pilates heeft haar persoonlijk door allerlei blessures heen geholpen en daarom is ze ook zo overtuigd van deze methode. Met haar achtergrond als professioneel danseres, laborant waarbij spiermetingen werden gedaan, én psychosociaal therapeut is ze lichaam en geest gaan zien als geheel en komen lijf én geest in haar les beide aan bod.

Beschrijving

In deze les krijg je 20-25 minuten een mindfulness workshop en 40-35 minuten Pilates oefeningen. Mindfulness is niet zweverig, maar leert je juist met beide voeten op de grond te staan in het hier en nu.