Abendyoga mit Atemtechniken, die den Geist ausrichten und Asanas, die zentrieren, um frisch und gelassen in den jungen Abend zu schreiten.

Die letzten 15 Minuten des Kurses beschäftigen uns mit Haikus (kleinen Gedichten aus dem Zen Buddhismus) in gewohnter humorvoller sinnvoll – sinnlicher Art und Weise.

Dieser Kurs findet 2-wöchig statt und ist kombinierbar mit Mittwoch 19h30 - 20h30