In dieser Yogaklasse erlernst Du den Sonnengruß. Es gibt sehr viele verschiedene Variationen des Sonnengrußes. In dieser wöchentlichen Klasse hast Du die Gelegenheit mit anderen zusammen individuell zu üben. Das heißt, wir passen den Sonnengruß an die Bedürfnisse Deines Körpers an. So übt jede/r individuell eine Variation.
Die Grundlagen des Sonnengrußes erhältst Du als Audio - so kannst Du jederzeit einsteigen.
Wenn Du intensiver - etwa für eine tägliche Praxis - an Deinem Sonnengruß arbeiten möchtest, kannst Du uns in einem Einzelcoaching aufsuchen.
Jeden Montag kannst Du Deinen Schweinehund von neuem überwinden und zum üben in der Gruppe kommen.
Zahle nur, wenn Du kommst.
10 Euro pro Termin.
Anschließend findet die Montag morgen Meditation statt.