Yoga üben, Atmung vertiefen und meditieren. Dieser regelmäßig stattfindende Kurs beschäftigt sich mit den drei Grundpfeilern des Yoga. Asana, Pranayama & Meditation Bewegen, Atmung vertiefen und in eine meditative Ausrichtung finden.

Jede 8 Wochen Einheit hat ein eigenes Thema – lass dich überraschen

• Was ist Meditation?

• Die japanische Gedichtform Haiku

• Tantrische Texte

Für alle, keine Vorkenntnisse nötig.