Yoga für die Körpermitte Online
16 Januar 2023 •
18:30 - 19:45
Das Becken online
Siri Klug
Beschreibung
Yoga für die Körpermitte
Kräftigende Yogasequenzen für die Körpermitte. Der Rumpf mit seinen tief liegenden Bauch und Rückmuskeln, der Atemhilfsmuskulatur sowie dem Beckenboden bilden das Zentrum unserer Übungsreihen.
Ruhe erfahren durch eine ausgewogene Yogapraxis, in der die Atmung eine wichtige Rolle spielt, den Körper bewegt und den Geist beruhigt.
Voraussetzungen
Vorausgesetzt wird unser Basiskurs mit der Einführung zum Beckenboden.
Für wen?
Dieser Kurs ist für jedes Alter und Geschlecht offen.
Dauer
75 Minuten
Kosten
160 Euro für 8 Termine.
Termine
9.1.2023 - 6.3.2023 (nicht am 13.2.2023)
Krankenkassen anerkannt, wir haben unseren Kurs bei der zentralen Prüfstelle eingereicht zur erforderlichen online Zertifizierung ab 1.1.2023 und sind zuversichtlich, dass die Zertifizierung klappt, da es sich um Formalitäten handelt.
Kräftigende Yogasequenzen für die Körpermitte. Der Rumpf mit seinen tief liegenden Bauch und Rückmuskeln, der Atemhilfsmuskulatur sowie dem Beckenboden bilden das Zentrum unserer Übungsreihen.
Ruhe erfahren durch eine ausgewogene Yogapraxis, in der die Atmung eine wichtige Rolle spielt, den Körper bewegt und den Geist beruhigt.
Voraussetzungen
Vorausgesetzt wird unser Basiskurs mit der Einführung zum Beckenboden.
Für wen?
Dieser Kurs ist für jedes Alter und Geschlecht offen.
Dauer
75 Minuten
Kosten
160 Euro für 8 Termine.
Termine
9.1.2023 - 6.3.2023 (nicht am 13.2.2023)
Krankenkassen anerkannt, wir haben unseren Kurs bei der zentralen Prüfstelle eingereicht zur erforderlichen online Zertifizierung ab 1.1.2023 und sind zuversichtlich, dass die Zertifizierung klappt, da es sich um Formalitäten handelt.