Die Slow Down Yogastunden sind eine ruhige, fließende Yogapraxis am Abend, die dich einlädt, langsamer zu werden und bewusst im Moment anzukommen. Die Asanas werden ruhig und kontrolliert ausgeführt, getragen von einem gleichmäßigen Atem.
Durch die langsame Praxis entsteht Raum für Entspannung, Regeneration und innere Ruhe.