SUN HATHA YOGA
10 August 2022 •
08:45 - 10:00
Klosterring 3, 87660 Irsee
Sarah Dolf
Beschreibung
SUN HATHA für einen energetisierten Start in den Tag.
In dieser aktivierenden Stunde praktizieren wir hauptsächlich die Asanakategorien der Rückbeugen und Seitbeugen sowie Sonnengrüße, um Oberkörper und Brustbereich zu öffnen. Bei der Atmung liegt der Schwerpunkt auf der Vertiefung der Einatmung.
In dieser aktivierenden Stunde praktizieren wir hauptsächlich die Asanakategorien der Rückbeugen und Seitbeugen sowie Sonnengrüße, um Oberkörper und Brustbereich zu öffnen. Bei der Atmung liegt der Schwerpunkt auf der Vertiefung der Einatmung.