SUN HATHA YOGA
2 Mai 2025 •
08:00 - 09:15
Angerweg 12, 87677 Linden, Das Heimelig
Sarah Dolf
Beschreibung
SUN HATHA für einen energetisierten Start in den Tag.
In dieser aktivierenden Stunde praktizieren wir hauptsächlich die Asanakategorien der Rückbeugen und Seitbeugen sowie Sonnengrüße, um Oberkörper und Brustbereich zu öffnen. Bei der Atmung liegt der Schwerpunkt auf der Vertiefung der Einatmung.
In dieser aktivierenden Stunde praktizieren wir hauptsächlich die Asanakategorien der Rückbeugen und Seitbeugen sowie Sonnengrüße, um Oberkörper und Brustbereich zu öffnen. Bei der Atmung liegt der Schwerpunkt auf der Vertiefung der Einatmung.