Möchtest du deine Körperhaltung und deine Atmung in deiner Yogapraxis prüfen?
Das ruhige Ein- und Ausatmen bestimmt die Bewegung und über spezielle Atemübungen lässt sich auch das vegetative Nervensystem gut ansteuern.

Du kannst zur Ruhe kommen.

In diesem Workshop fokussieren wir uns auf die ersten 12 Asanas und 2 verschiedenen Yogastile

Verrechnung mit dem Abo möglich