In Balance bleiben...
An 2 Wochenenden praktizieren wir intensiv YinYoga und finden Werkzeuge für die innere Ruhe.
2x3h Erdung und Achtsamkeit
Achtsames Halten verschiedener Asanas mit entspannter Muskulatur und dabei die eigene Schwerkraft auf den Körper über einige Minuten wirken lassen.
Dehnungen zu lassen.
Die Körpermitte finden und erdend im Geist zur Ruhe kommen können.

Wir unterstreichen diesen Workshop mit wohltuenden Klängen der Klangschalen und ayurvedischen Köstlichkeiten

Kosten für Studiomitglieder: 80€ inklusive Verpflegung