Hatha Yoga ou la série de 10 Postures du Yogi Silencieux de Madras, Sri Sri Sri Satchidananda Yogi, est un premier grand pas dans la constrution de sa sadhana.

Alignements, Adaptations, Variantes.

Par ailleurs, avant chaque posture nous verrons quelles adaptations (supports etc.) peuvent nous accompagner dans cette exploration.

Loin d’être une fin en soi, ces 10 postures fondamentales doivent permettre de trouver l’harmonie corporelle et énergétique indispensables pour continuer à avancer sur la voie du Hatha Yoga.

Pour tous les niveaux.

Boulevard du Parc Impérial 4 Nice