In deze les combineren we Restorative Yoga en Yin Yoga om lichaam en geest diep te ontspannen. De langer aangehouden houdingen van Yin Yoga werken op de diepere bindweefsels en gewrichten, terwijl de zachte, herstellende houdingen van Restorative Yoga je spieren ontspannen en je energie herstellen. Samen helpen ze spanning los te laten, de mobiliteit te verbeteren en een gevoel van balans te creëren.