Pilates met Gonnie
6 maart 2024 •
19:30 - 20:30
Yoga in de Fabriek
Welkom bij Yoga in De Fabriek
Let op: als je een losse les of strippenkaart hebt geboekt, moet je je hierna nog apart inschrijven voor de gewenste les(sen).
Beschrijving
In deze les ligt de nadruk op de unieke kracht van je eigen lichaam. Met pilates ervaar je niet alleen fysieke versterking, maar verbeter je ook je houding en leg je de focus op bewuste ademhaling. Door op een doordachte manier met je eigen lichaam te werken, concentreer je je op de basis, je core, waardoor je in staat bent om je spieren te versterken.