Let op: om deze les te volgen hanteren we criteria.

De Tone class is een intensieve, vloeiende workout met reformer oefeningen en opbouwende challenges, op de maat van de muziek. Je leert beweging en ademhaling te verbinden voor kracht en balans. Het resultaat: een mooie getonede lichaam en een gezonde postuur. Dit is een full body workout met voornamelijk focus op benen en core. De les sluit af met een ontspannende stretch — een volledige body flow.

Deze les is de intermediate level met meer uitdaging en intensiteit voor wie die extra stap wil zetten!

Om deze les te kunnen volgen dien je:
- minstens 5x les hebben gevolgd bij Leo, of
- voldoende ervaring met Pilates in andere studio’s