Reformer Pilates les, gebaseerd op de klassieke Pilatesprincipes. Voor beginners en gevorderden.
Veel aandacht voor individuele begeleiding, waarbij de nadruk ligt op het technisch juist uitvoeren van de oefening.
Je werkt aan kracht, souplesse, balans en een beter lichaamsbewustzijn. De Reformer helpt je in het ontdekken van grenzen. Een belangrijk onderdeel van Reformer Pilates is het behoud van een soepele, beweeglijke wervelkolom – het fundament van een gezonde, vitale houding en vrije beweging. Daarom staan lengte, mobiliteit en controle centraal in alles wat we doen.