FLOW&BREATH workshop 2.0

Hosted by Nina en Meike

Na het succes van onze eerste flow&breath sessie willen we graag op deze middag nog wat dieper ingaan op de kracht van adem. We laten je ervaren hoe je een rustige, diepe ademhaling je zenuwstelsel laat kalmeren, spanning verzacht en direct meer helderheid brengt. Door dit te combineren met praktische bewegingsoefeningen ontstaat er meer soepelheid, ontspanning en een stevig gevoel in je lichaam.
Ook geven we je tips en oefeningen mee hoe je dit in kan zetten in je dagelijkse leven🦋

We starten om 12:00 uur met een ademsessie en uitleg over de adem, pauze, sluiten af met pilates en een zachte eindsessie.

Kies voor de kracht van ademhaling voor je lichaam en meld je snel aan via de link in bio🧡

Vol=Vol

💸€45