23 nov. - 29 nov. 2020   
maandag 23 november
10:00
Anniek
Tijd
10:00 - 12:00
Docent
Anniek
Locatie
Voorstadslaan 139, Nijmegen

Een 1-op-1 sessie vindt plaats in mijn knusse studio op de Voorstadslaan 139 in Nijmegen. In overleg besluiten we eventueel om met een specifiek thema te werken. De les is op jou aangepast en is écht een moment voor jezelf. Ik maak ruimte voor je en je zult je gedragen voelen.

Een sessie Rust & Ontspanning duurt 90 minuten.
Een sessie Herinner je loved one duurt 120 minuten.

Meer informatie over de inhoud en prijzen van sessies kun je vinden op www.anniekgelissen.com. Heb je een vraag? Stuur deze naar info@derustclub.nl. Je krijgt na boeking altijd een bevestigingsmail, dus check altijd even of je lesboeking goed is doorgekomen.

Vanwege Covid-19 is er vanuit beiden kanten geen annuleringstermijn. Bij Covid gerelateerde klachten mag de sessie kosteloos geannuleerd worden.
Een sessie die geboekt wordt in minder dan 24 uur van tevoren, kan door mij geannuleerd worden.

Deel deze les

maandag 23 november
Tijd 10:00 - 12:00
Docent Anniek
Locatie Voorstadslaan 139, Nijmegen
 
Een 1-op-1 sessie vindt plaats in mijn knusse studio op de Voorstadslaan 139 in Nijmegen. In overleg besluiten we eventueel om met een specifiek thema te werken. De les is op jou aangepast en is écht een moment voor jezelf. Ik maak ruimte voor je en je zult je gedragen voelen.

Een sessie Rust & Ontspanning duurt 90 minuten.
Een sessie Herinner je loved one duurt 120 minuten.

Meer informatie over de inhoud en prijzen van sessies kun je vinden op www.anniekgelissen.com. Heb je een vraag? Stuur deze naar info@derustclub.nl. Je krijgt na boeking altijd een bevestigingsmail, dus check altijd even of je lesboeking goed is doorgekomen.

Vanwege Covid-19 is er vanuit beiden kanten geen annuleringstermijn. Bij Covid gerelateerde klachten mag de sessie kosteloos geannuleerd worden.
Een sessie die geboekt wordt in minder dan 24 uur van tevoren, kan door mij geannuleerd worden.

dinsdag 24 november  
dinsdag 24 november
Geen lessen
woensdag 25 november
Tijd
19:30 - 20:30
Docent
Anniek
Locatie
Online via Zoom

Een rustige, ontspannen yogales van 60 minuten waarin zachte bewegingen worden gekoppeld aan de ademhaling. Je zou het ook mindful/meditatief bewegen kunnen noemen. We beginnen de les door eerst even stil te zijn, de overgang van je dag naar de stilte. Vervolgens begeleid ik je door bewegingen heen en zul je merken dat je volledig je lichaam gaat voelen en observeren. Niets is goed of fout. Je bent alleen aan het ademen en aan het bewegen. Hierdoor gaat je lichaam ontspannen. Soms eindigen we de les met een paar yin houdingen en de eindhouding savasana.

Deze les wordt online aangeboden via Zoom. Je hebt een mat, kussen en deken nodig.
Er is geen yoga ervaring vereist. Sterker nog, dit is een erg goede kennismaking met yoga. Bovendien is het erg geschikt wanneer je behoefte hebt aan rust, veel stress ervaart of in rouw bent. Maar ook dat is geen vereiste. Zelfs wanneer je tip top in je vel zit zul je merken dat je baat hebt bij deze yogales.

Prijzen:
2x proefles voor €7,50
Daarna €20,00 per maand (automatische incasso, iedere maand op te zeggen) of €45,00 voor een 5-rittenkaart (3 maanden geldig).
Dit betekent: elke woensdag een online les. Zelfs als je er niet bij kan zijn, ontvang je alsnog achteraf de les in je inbox zodat je hem op een later tijdstip kunt volgen (3 dagen beschikbaar).

Vragen? Stuur me een e-mail naar info@derustclub.nl

Alle informatie over de online lessen
https://derustclub.nl/online-yogalessen/

Deel deze les

woensdag 25 november
Tijd 19:30 - 20:30
Docent Anniek
Locatie Online via Zoom
 
Een rustige, ontspannen yogales van 60 minuten waarin zachte bewegingen worden gekoppeld aan de ademhaling. Je zou het ook mindful/meditatief bewegen kunnen noemen. We beginnen de les door eerst even stil te zijn, de overgang van je dag naar de stilte. Vervolgens begeleid ik je door bewegingen heen en zul je merken dat je volledig je lichaam gaat voelen en observeren. Niets is goed of fout. Je bent alleen aan het ademen en aan het bewegen. Hierdoor gaat je lichaam ontspannen. Soms eindigen we de les met een paar yin houdingen en de eindhouding savasana.

Deze les wordt online aangeboden via Zoom. Je hebt een mat, kussen en deken nodig.
Er is geen yoga ervaring vereist. Sterker nog, dit is een erg goede kennismaking met yoga. Bovendien is het erg geschikt wanneer je behoefte hebt aan rust, veel stress ervaart of in rouw bent. Maar ook dat is geen vereiste. Zelfs wanneer je tip top in je vel zit zul je merken dat je baat hebt bij deze yogales.

Prijzen:
2x proefles voor €7,50
Daarna €20,00 per maand (automatische incasso, iedere maand op te zeggen) of €45,00 voor een 5-rittenkaart (3 maanden geldig).
Dit betekent: elke woensdag een online les. Zelfs als je er niet bij kan zijn, ontvang je alsnog achteraf de les in je inbox zodat je hem op een later tijdstip kunt volgen (3 dagen beschikbaar).

Vragen? Stuur me een e-mail naar info@derustclub.nl

donderdag 26 november  
donderdag 26 november
Geen lessen
vrijdag 27 november  
vrijdag 27 november
Geen lessen
zaterdag 28 november  
zaterdag 28 november
Geen lessen
zondag 29 november  
zondag 29 november
Geen lessen
23 nov. - 29 nov. 2020   
23 nov. - 29 nov. 2020