‘Verbinden met jezelf en anderen als helende tool om jouw leven te kunnen leiden in plaats van geleefd te worden.’

Datum: zaterdag 5 augustus 2023
Tijd: 09.15 - 12.00 uur
Docenten: Anneke & Janneke
Investering: €39,50

‘Terug naar Prana’ is een driedaagse retreat die gaat plaatsvinden van 5 t/m 7 september. Op 5 augustus wordt kun je tijdens de ochtendretreat een voorproefje in de Yurt nemen om te ervaren wat het inhoud en om kennis te maken met elkaar en het programma!

Wat we tijdens deze ochtend-retreat gaan doen:
• Zelfexpressie oefening met stembevrijding
• (Trauma Sensitive) Yoga sessie gericht op het reguleren en herstellen van lichaam en zenuwstelsel. (polyvagaal)
• Eindontspanning begeleid met helende live zang en muziek.

Wij zijn Anneke en Janneke en organiseren deze retreat omdat wij geloven in ervaringsgericht werken, uit het hoofd en in het lijf. Als ervaren yoga teacher, psycholoog en collega’s uit de GGZ bundelen wij onze kwaliteiten om jou te leren wat onszelf ook geholpen heeft om terug in contact te komen met onze levensenergie. Deze try-out is een mooie introductie hiervan. Wij kijken er dan ook naar uit om je ontvangen op 5 augustus!