À propos de DelhiaYoga
✨ Ma rencontre avec le yoga
Il y a une dizaine d’années, j’ai découvert le yoga presque par hasard, alors que j’étais surtout passionnée par des pratiques sportives plus intenses comme le running, le crossfit ou encore le fitness en salle. Mon corps et surtout mon esprit avaient besoin de trouver une autre forme d’équilibre : plus de douceur, plus de lenteur, plus de présence à moi-même.
🌿 Une quête d’équilibre dans un quotidien intense
Entre une activité professionnelle exigeante et une vie familiale bien remplie, j’ai peu à peu ressenti l’appel de pratiques plus simples, plus tendres et plus apaisantes. La nature a toujours été mon refuge : m’émerveiller d’un paysage, même modeste, a renforcé mon envie de ralentir et de savourer. Le mouvement a toujours été essentiel dans ma vie, mais l’associer à la concentration, à la maîtrise des sens et des énergies a été une véritable révélation.
🧘♀️ Le yoga comme philosophie de vie
Aujourd’hui, le yoga n’est plus seulement une pratique physique : il est devenu pour moi un art de vivre, une source d’inspiration philosophique nourrie par l’histoire et les pratiques ancestrales que je découvre au fil de mes lectures, de mes recherches et de mes formations. Je sais que ce chemin d’apprentissage ne s’arrêtera jamais, tant le yoga est vaste et riche. C’est un long voyage intérieur, à cultiver sans cesse.
🤍 Partager pour mieux vivre
Convaincue que chacun d’entre nous a besoin, à sa façon, de moments pour se poser et se retrouver, j’ai choisi de transmettre cette pratique. Le yoga est un chemin vers plus de paix intérieure, de bienveillance envers soi-même et de résilience face aux défis du quotidien. Mais c’est aussi une véritable pratique de prévention pour la santé, permettant d’entretenir son corps, d’apaiser son esprit et de cultiver une meilleure qualité de vie. Mon souhait est d’accompagner celles et ceux qui me rejoignent sur le tapis à explorer cette connexion profonde entre le corps et l’esprit, et à s’offrir ce précieux temps de recentrage.
Il y a une dizaine d’années, j’ai découvert le yoga presque par hasard, alors que j’étais surtout passionnée par des pratiques sportives plus intenses comme le running, le crossfit ou encore le fitness en salle. Mon corps et surtout mon esprit avaient besoin de trouver une autre forme d’équilibre : plus de douceur, plus de lenteur, plus de présence à moi-même.
🌿 Une quête d’équilibre dans un quotidien intense
Entre une activité professionnelle exigeante et une vie familiale bien remplie, j’ai peu à peu ressenti l’appel de pratiques plus simples, plus tendres et plus apaisantes. La nature a toujours été mon refuge : m’émerveiller d’un paysage, même modeste, a renforcé mon envie de ralentir et de savourer. Le mouvement a toujours été essentiel dans ma vie, mais l’associer à la concentration, à la maîtrise des sens et des énergies a été une véritable révélation.
🧘♀️ Le yoga comme philosophie de vie
Aujourd’hui, le yoga n’est plus seulement une pratique physique : il est devenu pour moi un art de vivre, une source d’inspiration philosophique nourrie par l’histoire et les pratiques ancestrales que je découvre au fil de mes lectures, de mes recherches et de mes formations. Je sais que ce chemin d’apprentissage ne s’arrêtera jamais, tant le yoga est vaste et riche. C’est un long voyage intérieur, à cultiver sans cesse.
🤍 Partager pour mieux vivre
Convaincue que chacun d’entre nous a besoin, à sa façon, de moments pour se poser et se retrouver, j’ai choisi de transmettre cette pratique. Le yoga est un chemin vers plus de paix intérieure, de bienveillance envers soi-même et de résilience face aux défis du quotidien. Mais c’est aussi une véritable pratique de prévention pour la santé, permettant d’entretenir son corps, d’apaiser son esprit et de cultiver une meilleure qualité de vie. Mon souhait est d’accompagner celles et ceux qui me rejoignent sur le tapis à explorer cette connexion profonde entre le corps et l’esprit, et à s’offrir ce précieux temps de recentrage.