Hatha Yoga

18 mars 2024 • 19:30 - 20:45
Delphine Gossé
Le yoga pour une harmonie du corps et de l'esprit. Le yoga que je vous propose est exigeant et accessible à tous les âges et tous les corps. Alignement-souffle-conscience

Description

Travail postural connecté à votre souffle. Des enchainements parfois lents, parfois plus dynamiques, cela dépend du groupe.
Vous étirerez et renforcerez votre corps en toute sécurité.
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