Yoga doux pour tous les âges et tous les corps.
Pour les débutants qui souhaitent découvrir le yoga, aussi pour les confirmés pour travailler en profondeur les postures, concentré et connecté à votre souffle. Des enchainements lents au sol ou debout, souvent avec l'aide de supports (brique, chaise, bolster, couverture).
Vous étirerez votre corps en toute sécurité et en douceur.
Le yoga doux vous permettra d'installer une détente profonde ; des ressentis d'apaisement pendant et après votre pratique.
- Cours de 6 personnes maximum
- Inscription impérative.
- Tapis et supports fournis.
- Venez 5 minutes avant le début du cours pour que le cours débute à l'heure.
- Si le cours est complet, n'hésitez pas à vous inscrire sur liste d'attente, si une personne annule, vous serez prévenu automatiquement.
*Attention : si annulation moins de 8 heures avant le début du cours, le cours sera débité de votre abonnement*