Hatha Yoga Dynamique
6 avril 2024 •
10:00 - 11:15
Delphine Gossé
Le yoga pour une harmonie du corps et de l'esprit.
Le yoga que je vous propose est exigeant et accessible à tous les âges et tous les corps.
Alignement-souffle-conscience
Description
Un yoga énergétique avec un enchaînement de postures dans un rythme dynamique.
Toujours dans le respect du corps de chacun et de ses limites, vous enchaînerez postures au sol, postures debout, flexions vers l’avant, extensions vers l’arrière, torsions, inversions…
Toujours dans le respect du corps de chacun et de ses limites, vous enchaînerez postures au sol, postures debout, flexions vers l’avant, extensions vers l’arrière, torsions, inversions…