Un yoga doux pour tous ceux qui souhaitent travailler lentement les postures de Hatha yoga en étant à l’écoute de votre corps et de ses possibilités.
C’est un yoga pour les “sages” de tous les âges, tous les corps. Une pratique idéale aussi pour les femmes enceintes. Un yoga où l’attention sera portée à l’alignement du corps dans les postures. Un yoga bénéfique pour gagner en souplesse, en mobilité, vous renforcerez aussi vos muscles et améliorerez votre équilibre. Votre mental sera peu à peu plus paisible et votre système nerveux régulé.
Ce yoga doux, connecté à votre souffle vous permettra non seulement de vous sentir mieux dans votre corps mais aussi d’améliorer votre sommeil et de vous sentir moins fatigué.

Cours en groupe de 6 personnes maximum.
Inscription impérative.
Tapis et matériaux fournis sans supplément.
Venez 5 minutes avant le début du cours pour que le cours débute à l'heure.
Le studio est petit, le nombre d’élèves limité, aussi n’hésitez pas à vous inscrire sur liste d’attente. Vous serez alors automatiquement prévenu en cas d’annulation.
Attention : toute annulation moins de 24 heures avant le début de la séance, le cours sera débité de votre abonnement.
Merci de votre compréhension.