Un yoga doux est un yoga pour tous ceux qui souhaitent travailler lentement les postures de Hatha yoga en étant à l’écoute de votre corps et de ses possibilités.
C’est un cours pour les “sages” de tous les âges. Un yoga bénéfique pour étirer votre corps, alléger vos articulations, exercer vos muscles, faire du bien à votre système nerveux.
Ce yoga doux vous permettra non seulement de vous sentir mieux dans votre corps mais aussi d’améliorer votre sommeil et de vous sentir moins fatigué.

Cours en groupe de 6 personnes maximum.
Inscription impérative.
Tapis et matériaux fournis sans supplément.
Venez 5 minutes avant le début du cours pour que le cours débute à l'heure.
Le studio est petit, le nombre d’élèves limité, aussi n’hésitez pas à vous inscrire sur liste d’attente. Vous serez alors automatiquement prévenu en cas d’annulation.
Attention : toute annulation moins de 24 heures avant le début de la séance, le cours sera débité de votre abonnement.
Merci de votre compréhension.

Travail postural connecté à votre souffle. Des enchainements au rythme parfois lent, parfois plus dynamique.
Vous étirerez et renforcerez votre corps en toute sécurité.

Cours en groupe de 6 personnes maximum.
Inscription impérative.
Tapis et matériaux fournis sans supplément.
Venez 5 minutes avant le début du cours pour que le cours débute à l'heure.
Le studio est petit, le nombre d’élèves limité, aussi n’hésitez pas à vous inscrire sur liste d’attente. Vous serez alors automatiquement prévenu en cas d’annulation.
Attention : toute annulation moins de 24 heures avant le début de la séance, le cours sera débité de votre abonnement.
Merci de votre compréhension.