Der Morgen ist die beste Gelegenheit ein stabiles Fundament für den Tag zu setzen. Die Yogastunde am Beginn des Tages belebt und
bringt Schwung und Energie für den Tag. Der Körper wird sanft gedehnt und gestärkt und der Geist wird positiv auf den Tag gestimmt, so dass du mit einem Lächeln im Gesicht die Herausforderungen des Tages meistern kannst.