🪆Capaciteit: 15 plaatsen
🚪DEUREN OPENEN 15 MINUTEN VOOR DE LES!

🌅🌅🌅Les met stretch,ademhaling,zachte en gecontroleerde yogaposes.Rustige tempo,fijn voor beginners.(40% ENERGIE, 60% STRETCH)

🌺RESERVEREN:tot 30 minuten voor aanvang les.
❗ANNULEREN:kosteloos tot 4 uur voor de les.
❓Vraagje? Mailen naar: DENISEMUTCH@HOTMAIL.COM, of whatsapp: 0485/44.49.58
☑️ Je BEURTEN EN RESERVATIES kan je controleren bij "mijn boekingen en bestellingen".

🪆Capaciteit: 15 plaatsen
🚪DEUREN OPENEN 15 MINUTEN VOOR DE LES!

🌅🌅🌅Ideaal om samen met mij je weekend te starten :) We starten met een zachte stretch, je helemaal voelen rekken en strekken zodat je lichamelijk klaar bent. Daarna volgen yogaflows, warmen we alle spieren op, steeds met aandacht aan onze ademhaling! Je buik- en rugspieren worden versterkt. Op het einde komt er RUST en ontspanning, met meditatie en soms vergezeld met LIVE muziek. Geen lenigheid vereist, je groeit in de poses en gevoel, geef het tijd, stap per stap, met de juiste begeleiding en motivatie! (70% ENERGIE, 30% RELAXATIE)

🌺RESERVEREN:tot 30 minuten voor aanvang les.
❗ANNULEREN:kosteloos tot 4 uur voor de les.
❓Vraagje? Mailen naar: DENISEMUTCH@HOTMAIL.COM, of whatsapp: 0485/44.49.58
☑️ Je BEURTEN EN RESERVATIES kan je controleren bij "mijn boekingen en bestellingen".

🪆Capaciteit:15
🚪Deuren openen 15 MINUTEN voor aanvang les!

🌅We starten met een zachte stretch,daarna volgen yogaflows,steeds met aandacht aan onze ademhaling!Je buik- en rugspieren worden versterkt.Op het einde RUST,ontspanning,meditatie;soms vergezeld met LIVE muziek. Geen lenigheid vereist,je groeit in de poses en gevoel.
70% ENERGIE,30% RELAXATIE

🌺RESERVEREN:tot 30 minuten voor aanvang les.
❗ANNULEREN:kosteloos tot 4 uur voor de les.
❓Vraagje? Mailen naar: DENISEMUTCH@HOTMAIL.COM, of whatsapp: 0485/44.49.58
☑️ Je BEURTEN EN RESERVATIES kan je controleren bij "mijn boekingen en bestellingen".

🪆Capaciteit:15
🚪Deuren openen 15 MINUTEN voor aanvang les!

✨Ervaar diepe ontspanning en herstellende kracht met yin yoga.In deze lessen houden we langzame, meditatieve houdingen gedurende enkele minuten aan, wat helpt om de diepere lagen van je bindweefsel en gewrichten te stretchen. Door gericht ademhalen en mindfulness bevorder je innerlijke kalmte en geestelijke helderheid.
✨Kruip in je cocoon,sluit je ogen,vertraag je ademhaling en ervaar de sensaties van RUST en KALMTE.✨Preventief voor burn-outs, overprikkeld zijn,slecht slapen,..🙏
Geen lenigheid vereist, je groeit in de poses, neem je tijd!
20% ENERGIE,80% RELAXATIE

🌺RESERVEREN:tot 30 minuten voor aanvang les.
❗ANNULEREN:kosteloos tot 4 uur voor de les.
❓Vraagje? Mailen naar: DENISEMUTCH@HOTMAIL.COM, of whatsapp: 0485/44.49.58
☑️ Je BEURTEN EN RESERVATIES kan je controleren bij "mijn boekingen en bestellingen".

🪆Capaciteit:15
👊Bij geen inschrijvingen wordt deze les 1u op voorhand geannuleerd.
🚪Deuren openen 15 MINUTEN voor aanvang les!

👊👊👊30 minuten core + grondoefeningen en 5 min stretch
80% ENERGIE,20% STRETCH

❗ANNULEREN:kosteloos tot 4 uur voor de les.
❓Vraagje? Mailen naar: DENISEMUTCH@HOTMAIL.COM, of whatsapp: 0485/44.49.58
☑️ Je BEURTEN EN RESERVATIES kan je controleren bij "mijn boekingen en bestellingen".

🪆Capaciteit:15
🚪Deuren openen 15 MINUTEN voor aanvang les!

🌅Les met stretch,ademhaling,zachte en gecontroleerde yogaposes.Rustige tempo,fijn voor beginners.
40% ENERGIE,60% STRETCH

🌺RESERVEREN:tot 30 minuten voor aanvang les.
❗ANNULEREN:kosteloos tot 4 uur voor de les.
❓Vraagje? Mailen naar: DENISEMUTCH@HOTMAIL.COM, of whatsapp: 0485/44.49.58
☑️ Je BEURTEN EN RESERVATIES kan je controleren bij "mijn boekingen en bestellingen".

🪆Capaciteit:15
🚪Deuren openen 15 MINUTEN voor aanvang les!

✨Ervaar diepe ontspanning en herstellende kracht met yin yoga.In deze lessen houden we langzame, meditatieve houdingen gedurende enkele minuten aan, wat helpt om de diepere lagen van je bindweefsel en gewrichten te stretchen. Door gericht ademhalen en mindfulness bevorder je innerlijke kalmte en geestelijke helderheid.
✨Kruip in je cocoon,sluit je ogen,vertraag je ademhaling en ervaar de sensaties van RUST en KALMTE.✨Preventief voor burn-outs, overprikkeld zijn,slecht slapen,..🙏
Geen lenigheid vereist, je groeit in de poses, neem je tijd!
20% ENERGIE,80% RELAXATIE

🌺RESERVEREN:tot 30 minuten voor aanvang les.
❗ANNULEREN:kosteloos tot 4 uur voor de les.
❓Vraagje? Mailen naar: DENISEMUTCH@HOTMAIL.COM, of whatsapp: 0485/44.49.58
☑️ Je BEURTEN EN RESERVATIES kan je controleren bij "mijn boekingen en bestellingen".