(Capaciteit les: 18 deelnemers)
🚪Deuren openen pas om 18u15!
(Sweat & Pilates: 20 min. conditieboost + Pilates → propere sneakers verplicht)

💪Een rustige maar doeltreffende training die focust op houding, ademhaling, stabiliteit en een sterke core.
We versterken het lichaam van binnenuit en werken tegelijk aan soepelheid, balans en lichaamsbewustzijn.
✔ sterke buik-, rug- en bekkenbodemspieren
✔ betere houding en stabiliteit
✔ meer flexibiliteit en controle
✔ geschikt voor elk niveau💪
-> resistance band, gewichten,....

🫶 Praktische info
- Breng een grote handdoek, kleine handdoek(om je knieën te beschermen) & water mee.
- Matten zijn aanwezig – eigen mat mag.
- Kleedkamers, lockers & toiletten beschikbaar.
- Water, thee & koffie: cash of Payconiq.
- Eerste keer? Kom tijdig: deuren openen 15 min. vooraf.
- Gratis parking – info via Contact op de website.
- Ziekenfonds: 1× per jaar – formulier meebrengen.

📲 Reservaties & annulaties
- Boeken kan 28 dagen vooraf via Momoyoga.
- Annuleren/wijzigen kan tot 4 uur vooraf → daarna vervalt je beurt.
- Lessen vanaf 3 deelnemers. Beslissing uiterlijk 1u30 vooraf.
- Bij annulatie door de studio krijg je bericht en wordt je beurt teruggezet.
- Geen reguliere lessen tijdens schoolvakanties, tenzij anders vermeld.

🧘 Pilates
Blote voeten of antislipsokken.

🎁 Beurtenkaarten & cadeaubonnen
- Beurtenkaarten: 3 / 5 / 10 / 15 / 20 beurten – 6 maanden geldig.
- Cadeaubonnen beschikbaar.

HELLO!!
I AM BACK :))))))
(Capaciteit les: 18 deelnemers)
🚪Deuren openen pas om 19u30!

🤍 De eerste 20 minuten zachte yoga, gevolgd door yin yoga, stretch, bewuste ademhaling en diepe ontspanning met meditatie & klank.
✔ stressvermindering
✔ soepelheid
✔ herstel van het zenuwstelsel

🧘‍♀️ Blijf in beweging!
Bewegen is zo belangrijk, zeker wanneer je je vermoeid of gespannen voelt of gewoon nood hebt aan een moment van rust. 🤍

🫶 Praktische informatie
- Breng een grote handdoek en voldoende water mee.
- Breng een extra kleine handdoek mee (om je knieën te beschermen)
- Er zijn matten aanwezig, maar je mag gerust je eigen mat meebrengen.
- Er zijn kleedkamers, lockers en toiletten beschikbaar.
- Gratis parking voorzien. (zie foto op de website, bij contact, waar je mag parkeren)
- Drankjes (water, thee en koffie) zijn verkrijgbaar en kunnen betaald worden via Payconiq of cash.
- Kom je voor de eerste keer? Gelieve op tijd aanwezig te zijn. (deuren openen 15 minuten voor aanvang les)

🧘‍♀️ Reservaties & annulaties:
- Je kan een les boeken tot 17 dagen op voorhand.
- Annuleren of verplaatsen kan eenvoudig via de app tot 4 uur voor de les.
- De les gaat door vanaf minimum 3 deelnemers.
- Uiterlijk 1,5 uur voor de start wordt beslist of de les doorgaat. Bij annulatie word je via whatsApp verwittigd.

🧘‍♀️ Beurtenkaarten & cadeaubonnen:
- Beurtenkaarten (3-, 5-, 10-, 15-, 20 beurtenkaarten) zijn 6 maanden geldig.
- Cadeaubonnen zijn beschikbaar.