Pilates & sweat (sneakers aan voor 20 min conditie)
1 juni 2026 •
18:30 - 19:30
Denise Van uffelen
Ondertussen al 25 jaar actief in het lesgeven van danslessen en (aerobic/yoga) groepslessen. Mijn missie & passie: jullie strak, positief en lekker in je vel laten voelen.
Beschrijving
🚪 !Deuren open: 18u15!
Pilates is een rustige maar doeltreffende workout waarbij je werkt aan kracht, flexibiliteit, houding en lichaamscontrole. De focus ligt op ademhaling, stabiliteit en het versterken van de diepe spieren, vooral rond buik, rug en bekken. Geschikt voor alle niveaus.
✨ Praktische info ✨
. True Friends-actie (10/5 – 25/7)🌸Deze persoon heeft nog niet eerder een les bij de studio gevolgd🌸apart laten inschrijven via keuze "ACTIE"
• Les gaat door vanaf minimum 3 deelnemers
• Ten laatste 1u30 uur voor aanvang wordt beslist of de les doorgaat of geannuleerd wordt
• Boeken kan tot 17 dagen vooraf
• Annuleren of verplaatsen kan zelf tot 4 uur vooraf via de app
• Deelname op blote voeten of met antislipsokken
• Handdoek en water meebrengen
• Beurtenkaarten zijn 6 maanden geldig
• Cadeaubonnen beschikbaar
