🪆Capaciteit:15
🚪Deuren openen 15 MINUTEN voor aanvang les!

🌅We starten met een zachte stretch,daarna volgen yogaflows,steeds met aandacht aan onze ademhaling!Je buik- en rugspieren worden versterkt.Op het einde RUST,ontspanning,meditatie;soms vergezeld met LIVE muziek. Geen lenigheid vereist,je groeit in de poses en gevoel.
70% ENERGIE,30% RELAXATIE

🌺RESERVEREN:tot 30 minuten voor aanvang les.
❗ANNULEREN:kosteloos tot 4 uur voor de les.
❓Vraagje? Mailen naar: DENISEMUTCH@HOTMAIL.COM, of whatsapp: 0485/44.49.58
☑️ Je BEURTEN EN RESERVATIES kan je controleren bij "mijn boekingen en bestellingen".

🪆Capaciteit:15
🚪Deuren openen 15 MINUTEN voor aanvang les!

✨Ervaar diepe ontspanning en herstellende kracht met yin yoga.In deze lessen houden we langzame, meditatieve houdingen gedurende enkele minuten aan, wat helpt om de diepere lagen van je bindweefsel en gewrichten te stretchen. Door gericht ademhalen en mindfulness bevorder je innerlijke kalmte en geestelijke helderheid.
✨Kruip in je cocoon,sluit je ogen,vertraag je ademhaling en ervaar de sensaties van RUST en KALMTE.✨Preventief voor burn-outs, overprikkeld zijn,slecht slapen,..🙏
Geen lenigheid vereist, je groeit in de poses, neem je tijd!
20% ENERGIE,80% RELAXATIE

🌺RESERVEREN:tot 30 minuten voor aanvang les.
❗ANNULEREN:kosteloos tot 4 uur voor de les.
❓Vraagje? Mailen naar: DENISEMUTCH@HOTMAIL.COM, of whatsapp: 0485/44.49.58
☑️ Je BEURTEN EN RESERVATIES kan je controleren bij "mijn boekingen en bestellingen".

🪆Capaciteit:15
👊Bij geen inschrijvingen wordt deze les 1u op voorhand geannuleerd.
🚪Deuren openen 15 MINUTEN voor aanvang les!

👊👊👊30 minuten core + grondoefeningen en 5 min stretch
80% ENERGIE,20% STRETCH

❗ANNULEREN:kosteloos tot 4 uur voor de les.
❓Vraagje? Mailen naar: DENISEMUTCH@HOTMAIL.COM, of whatsapp: 0485/44.49.58
☑️ Je BEURTEN EN RESERVATIES kan je controleren bij "mijn boekingen en bestellingen".

🪆Capaciteit:15
🚪Deuren openen 15 MINUTEN voor aanvang les!

🌅Les met stretch,ademhaling,zachte en gecontroleerde yogaposes.Rustige tempo,fijn voor beginners.
40% ENERGIE,60% STRETCH

🌺RESERVEREN:tot 30 minuten voor aanvang les.
❗ANNULEREN:kosteloos tot 4 uur voor de les.
❓Vraagje? Mailen naar: DENISEMUTCH@HOTMAIL.COM, of whatsapp: 0485/44.49.58
☑️ Je BEURTEN EN RESERVATIES kan je controleren bij "mijn boekingen en bestellingen".

🪆Capaciteit:15
🚪Deuren openen 15 MINUTEN voor aanvang les!

✨Ervaar diepe ontspanning en herstellende kracht met yin yoga.In deze lessen houden we langzame, meditatieve houdingen gedurende enkele minuten aan, wat helpt om de diepere lagen van je bindweefsel en gewrichten te stretchen. Door gericht ademhalen en mindfulness bevorder je innerlijke kalmte en geestelijke helderheid.
✨Kruip in je cocoon,sluit je ogen,vertraag je ademhaling en ervaar de sensaties van RUST en KALMTE.✨Preventief voor burn-outs, overprikkeld zijn,slecht slapen,..🙏
Geen lenigheid vereist, je groeit in de poses, neem je tijd!
20% ENERGIE,80% RELAXATIE

🌺RESERVEREN:tot 30 minuten voor aanvang les.
❗ANNULEREN:kosteloos tot 4 uur voor de les.
❓Vraagje? Mailen naar: DENISEMUTCH@HOTMAIL.COM, of whatsapp: 0485/44.49.58
☑️ Je BEURTEN EN RESERVATIES kan je controleren bij "mijn boekingen en bestellingen".

🪆Capaciteit:15
🚪Deuren openen 15 MINUTEN voor aanvang les!

🌅Daag jezelf uit in een flow van bewegingen, kracht en flexibiliteit.
We houden de focus op een juiste uitlijning en geven aandacht aan de ademhaling, om je de kracht te geven om in een diepere alertheid te komen tijdens de les.
Je buik- en rugspieren worden versterkt.
Op het einde komt er RUST en ontspanning, met meditatie en soms vergezeld met LIVE muziek.
Geen lenigheid vereist, je groeit in de poses.
Geschikt voor degenen die de yoga wat onder de knie hebben.
70% ENERGIE, 30% RELAXATIE

🌺RESERVEREN:tot 30 minuten voor aanvang les.
❗ANNULEREN:kosteloos tot 4 uur voor de les.
❓Vraagje? Mailen naar: DENISEMUTCH@HOTMAIL.COM, of whatsapp: 0485/44.49.58
☑️ Je BEURTEN EN RESERVATIES kan je controleren bij "mijn boekingen en bestellingen".