🪆Capaciteit:15
🚪Deuren openen 15 MINUTEN voor aanvang les!

🌅We starten met een zachte stretch,daarna volgen yogaflows,steeds met aandacht aan onze ademhaling!Je buik- en rugspieren worden versterkt.Op het einde RUST,ontspanning,meditatie;soms vergezeld met LIVE muziek. Geen lenigheid vereist,je groeit in de poses en gevoel.
70% ENERGIE,30% RELAXATIE

🌺RESERVEREN:tot 30 minuten voor aanvang les.
❗ANNULEREN:kosteloos tot 4 uur voor de les.
❓Vraagje? Mailen naar: DENISEMUTCH@HOTMAIL.COM, of whatsapp: 0485/44.49.58
☑️ Je BEURTEN EN RESERVATIES kan je controleren bij "mijn boekingen en bestellingen".

🪆Capaciteit:15
🚪Deuren openen 15 MINUTEN voor aanvang les!

✨Ervaar diepe ontspanning en herstellende kracht met yin yoga.In deze lessen houden we langzame, meditatieve houdingen gedurende enkele minuten aan, wat helpt om de diepere lagen van je bindweefsel en gewrichten te stretchen. Door gericht ademhalen en mindfulness bevorder je innerlijke kalmte en geestelijke helderheid.
✨Kruip in je cocoon,sluit je ogen,vertraag je ademhaling en ervaar de sensaties van RUST en KALMTE.✨Preventief voor burn-outs, overprikkeld zijn,slecht slapen,..🙏
Geen lenigheid vereist, je groeit in de poses, neem je tijd!
20% ENERGIE,80% RELAXATIE

🌺RESERVEREN:tot 30 minuten voor aanvang les.
❗ANNULEREN:kosteloos tot 4 uur voor de les.
❓Vraagje? Mailen naar: DENISEMUTCH@HOTMAIL.COM, of whatsapp: 0485/44.49.58
☑️ Je BEURTEN EN RESERVATIES kan je controleren bij "mijn boekingen en bestellingen".

🪆Capaciteit:15
!! Bij geen inschrijvingen wordt deze les 1u op voorhand geannuleerd.
🚪Deuren openen 15 MINUTEN voor aanvang les!

👊👊👊30 minuten core + grondoefeningen en 5 min stretch. YES!! Let's do this :)
80% ENERGIE, 20% STRETCH

☑️ Je kunt je beschikbare BEURTEN EN RESERVATIES altijd controleren nadat je bent ingelogd door te klikken op "mijn boekingen en bestellingen".
❗Annuleren: kosteloos tot 4 uur voor de les.
🌺Reserveren: 14 dagen voor de les/tot 30 minuten voor aanvang les.
❓Nog vragen? Gelieve te mailen naar: DENISEMUTCH@HOTMAIL.COM, of stuur een whatsapp: 0485/44.49.58

🪆Capaciteit:15
🚪Deuren openen 15 MINUTEN voor aanvang les!

🌅>> Vertraag en doe het iets rustiger aan.
Stretch je spieren, geef aandacht aan je ademhaling en neem meer tijd in de poses om verlenging en controle te voelen.
Niets uitdagends, rustige tempo en aangenaam.
Iedereen heeft baat bij deze les.
Ideaal als kennismaking van de YOGA.
40% ENERGIE,60% STRETCH

🌺RESERVEREN:tot 30 minuten voor aanvang les.
❗ANNULEREN:kosteloos tot 4 uur voor de les.
❓Vraagje? Mailen naar: DENISEMUTCH@HOTMAIL.COM, of whatsapp: 0485/44.49.58
☑️ Je BEURTEN EN RESERVATIES kan je controleren bij "mijn boekingen en bestellingen".