Intensiteit:⚡80% Energie,🌿 20% Relaxatie

🔥Bij geen inschrijvingen wordt de les, 2u voor de les, om 16u30 geannuleerd.

👊 We focussen op een juiste houding in elke pose voor maximale controle.
🔥30 minuten core- en grondoefeningen + stretch!

KORT EN KRACHTIG! Wees op tijd!

Intensiteit:⚡️70% Energie,🌿30% Relaxatie

🩷 We richten ons op zachte stretches en vloeiende yogaflows. Alle spieren worden versterkt! Opties mogelijk.

🩷 We eindigen met een ontspannende stretch (soms met behulp van een riem of tennisbal voor diepere spierontspanning) met meditatie. Breng lichaam en geest volledig tot ontspanning.

Intensiteit:⚡20% Energie,🌿80% Relaxatie
🌸 Maandag 20u05
🌸 Woensdag 20u05

🩵Ontdek diepe ontspanning en herstellende kracht met yin yoga.
🩵In deze rustige, meditatieve les blijf je enkele minuten in elke houding, wat helpt om bindweefsel en gewrichten diep te stretchen.
🩵Door ademhaling en mindfulness ervaar je innerlijke kalmte en helderheid.

MAART: ELKE WEEK =

🌸 Maandag 21u05

🌸 Woensdag 21u05

Beslis last-minute, aansluitend na je yin yoga les, door lekker te blijven liggen ...

1/ en reken af na de les via payconiq: 8 euro/sessie.

2/ 1 beurt (30 minuten) wordt dan van je kaart afgehaald.

3/ reserveer deze sessie op voorhand en reken af met je beurtenkaart van "Pilates/mini sound mediation".

Geniet van een klankschaal sessie, vol zachte meditatieve geluiden en klanken. Kom meer tot rust en gun jezelf wat extra ME-TIME!

(max 15 beschikbaar) Intensiteit:⚡80% Energie,🌿 20% Relaxatie - 🔥Bij geen inschrijvingen wordt de les om 16u00 geannuleerd. 👊 We focussen op een juiste houding in elke pose voor maximale controle. 🔥30 minuten core- en grondoefeningen + stretch. KORT EN KRACHTIG!

🧘‍♀️ 🧘Yes, laten we genieten 🫶

❗ Annuleer tot 4u voor de les. Bij later annuleren wordt één beurt afgeschreven.

☑️ Bij reservatie krijg je een bevestigingsmail! Anders ben je niet geboekt! 24u voor aanvang krijg je een remindersmail.

❗ Check even of je kaart nog geldig is! Beurten blijven enkele maanden geldig. Beurtenkaarten niet terugbetaalbaar.

🌴 Vakantieperiode: Geen reguliere lessen tijdens schoolvakanties, tenzij anders vermeld.

👉 Kwalitatieve yogamatten aanwezig, uiteraard ben je ook vrij om je eigen yogamat mee te brengen. (inclusief in de prijs!)

⛩️ Je kan gratis parkeren voor de deur of omtrek. Deuren openen 15 min voor de les.

👍 Breng een flesje water mee. Je kan kosteloos gebruikmaken van onze kleedruimte, lockers, toiletten, yogadekens, -blokken, -bolsters en yogamatten.

☕🫖🍾 In de studio kun je beneden in de CANTINA: water, spuitwater, koffie, thee of frisdrank verkrijgen. Betaling kan ter plaatse via Payconiq.

🧉 Kom vroeger voor de les of blijf wat langer na de les gezellig iets drinken!

✨ Heb je de chill ruimte al ontdekt, naast de kleedkamer? Daar kan je gezellig zitten en loungen! Er is een massagekussen!

Tot snel! D 🌺

🌟 Ben je nieuw en is het je eerste keer?

💟 Voor een losse les of een proefles betaal je €20, 1 maand geldig. Geldig voor de lessen Yoga + Zumba.

💟 Voor een losse les of een proefles pilates/ mini sound meditation betaal je €8, 1 maand geldig.

💟 Voor een try out (2 beurten), enkel voor nieuwe leden, betaal je €37. Geldig voor 14 dagen. Geldig voor de lessen Yoga + Zumba. Kies je voor deze formule dan betaal je €18,50 per les.

💌 Voor een 3-beurtenkaart betaal je €55, je kaart is 3 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €18,33 per les.

💌 Voor een 5-beurtenkaart betaal je €85, je kaart is 4 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €17 per les.

💌 Voor een 10-beurtenkaart betaal je €150, je kaart is 5 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €15 per les.

💌 Voor een 15-beurtenkaart betaal je €210, je kaart is 5 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €14 per les.

💌 Voor een 4-beurtenkaart pilates/ mini sound meditation betaal je €30, je kaart is 4 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €7,50 per les.

💶 Wil je liever in de Studio betalen? Dat kan cash of per Payconiq. Geef dit aan bij het boeken van je les door CASH te kiezen bij je aankoop.

See you @ the MAT!!!

(max 15 beschikbaar) Intensiteit:⚡40% Energie,🌿60% Relaxatie - 💙 Rek je spieren, focus op je ademhaling en neem de tijd om verlenging en controle in elke pose te ervaren. 💙 Deze les is rustig, toegankelijk en ideaal als kennismaking met yoga. 💙 We combineren een zachte yoga stretch met een deel yin yoga om ook het bindweefsel aandacht te geven. 💙 De les eindigt met een meditatie op zachte muziek voor diepe ontspanning.

🧘‍♀️ 🧘Yes, laten we genieten 🫶

❗ Annuleer tot 4u voor de les. Bij later annuleren wordt één beurt afgeschreven.

☑️ Bij reservatie krijg je een bevestigingsmail! Anders ben je niet geboekt! 24u voor aanvang krijg je een remindersmail.

❗ Check even of je kaart nog geldig is! Beurten blijven enkele maanden geldig. Beurtenkaarten niet terugbetaalbaar.

🌴 Vakantieperiode: Geen reguliere lessen tijdens schoolvakanties, tenzij anders vermeld.

👉 Kwalitatieve yogamatten aanwezig, uiteraard ben je ook vrij om je eigen yogamat mee te brengen. (inclusief in de prijs!)

⛩️ Je kan gratis parkeren voor de deur of omtrek. Deuren openen 15 min voor de les.

👍 Breng een flesje water mee. Je kan kosteloos gebruikmaken van onze kleedruimte, lockers, toiletten, yogadekens, -blokken, -bolsters en yogamatten.

☕🫖🍾 In de studio kun je beneden in de CANTINA: water, spuitwater, koffie, thee of frisdrank verkrijgen. Betaling kan ter plaatse via Payconiq.

🧉 Kom vroeger voor de les of blijf wat langer na de les gezellig iets drinken!

✨ Heb je de chill ruimte al ontdekt, naast de kleedkamer? Daar kan je gezellig zitten en loungen! Er is een massagekussen!

Tot snel! D 🌺

🌟 Ben je nieuw en is het je eerste keer?

💟 Voor een losse les of een proefles betaal je €20, 1 maand geldig. Geldig voor de lessen Yoga + Zumba.

💟 Voor een losse les of een proefles pilates/ mini sound meditation betaal je €8, 1 maand geldig.

💟 Voor een try out (2 beurten), enkel voor nieuwe leden, betaal je €37. Geldig voor 14 dagen. Geldig voor de lessen Yoga + Zumba. Kies je voor deze formule dan betaal je €18,50 per les.

💌 Voor een 3-beurtenkaart betaal je €55, je kaart is 3 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €18,33 per les.

💌 Voor een 5-beurtenkaart betaal je €85, je kaart is 4 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €17 per les.

💌 Voor een 10-beurtenkaart betaal je €150, je kaart is 5 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €15 per les.

💌 Voor een 15-beurtenkaart betaal je €210, je kaart is 5 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €14 per les.

💌 Voor een 4-beurtenkaart pilates/ mini sound meditation betaal je €30, je kaart is 4 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €7,50 per les.

💶 Wil je liever in de Studio betalen? Dat kan cash of per Payconiq. Geef dit aan bij het boeken van je les door CASH te kiezen bij je aankoop.

See you @ the MAT!!!

(max 15 beschikbaar) Intensiteit:⚡20% Energie,🌿80% Relaxatie - 🩵Ontdek diepe ontspanning en herstellende kracht met yin yoga. 🩵In deze rustige, meditatieve les blijf je enkele minuten in elke houding, wat helpt om bindweefsel en gewrichten diep te stretchen. 🩵Door ademhaling en mindfulness ervaar je innerlijke kalmte en helderheid.

🧘‍♀️ 🧘Yes, laten we genieten 🫶

❗ Annuleer tot 4u voor de les. Bij later annuleren wordt één beurt afgeschreven.

☑️ Bij reservatie krijg je een bevestigingsmail! Anders ben je niet geboekt! 24u voor aanvang krijg je een remindersmail.

❗ Check even of je kaart nog geldig is! Beurten blijven enkele maanden geldig. Beurtenkaarten niet terugbetaalbaar.

🌴 Vakantieperiode: Geen reguliere lessen tijdens schoolvakanties, tenzij anders vermeld.

👉 Kwalitatieve yogamatten aanwezig, uiteraard ben je ook vrij om je eigen yogamat mee te brengen. (inclusief in de prijs!)

⛩️ Je kan gratis parkeren voor de deur of omtrek. Deuren openen 15 min voor de les.

👍 Breng een flesje water mee. Je kan kosteloos gebruikmaken van onze kleedruimte, lockers, toiletten, yogadekens, -blokken, -bolsters en yogamatten.

☕🫖🍾 In de studio kun je beneden in de CANTINA: water, spuitwater, koffie, thee of frisdrank verkrijgen. Betaling kan ter plaatse via Payconiq.

🧉 Kom vroeger voor de les of blijf wat langer na de les gezellig iets drinken!

✨ Heb je de chill ruimte al ontdekt, naast de kleedkamer? Daar kan je gezellig zitten en loungen! Er is een massagekussen!

Tot snel! D 🌺

🌟 Ben je nieuw en is het je eerste keer?

💟 Voor een losse les of een proefles betaal je €20, 1 maand geldig. Geldig voor de lessen Yoga + Zumba.

💟 Voor een losse les of een proefles pilates/ mini sound meditation betaal je €8, 1 maand geldig.

💟 Voor een try out (2 beurten), enkel voor nieuwe leden, betaal je €37. Geldig voor 14 dagen. Geldig voor de lessen Yoga + Zumba. Kies je voor deze formule dan betaal je €18,50 per les.

💌 Voor een 3-beurtenkaart betaal je €55, je kaart is 3 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €18,33 per les.

💌 Voor een 5-beurtenkaart betaal je €85, je kaart is 4 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €17 per les.

💌 Voor een 10-beurtenkaart betaal je €150, je kaart is 5 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €15 per les.

💌 Voor een 15-beurtenkaart betaal je €210, je kaart is 5 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €14 per les.

💌 Voor een 4-beurtenkaart pilates/ mini sound meditation betaal je €30, je kaart is 4 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €7,50 per les.

💶 Wil je liever in de Studio betalen? Dat kan cash of per Payconiq. Geef dit aan bij het boeken van je les door CASH te kiezen bij je aankoop.

See you @ the MAT!!!

(max 15 beschikbaar) 🎶 Geniet van een klankschaal sessie, vol zachte meditatieve geluiden en klanken. 🌙 Kom meer tot rust en gun jezelf wat extra ME-TIME!
❗Beslis last-minute, aansluitend na je yin yoga les, door lekker te blijven liggen ...
1/ en reken af na de les via payconiq: 8 euro/sessie.
2/ 1 beurt (30 minuten) wordt dan van je kaart afgehaald.
3/ reserveer deze sessie op voorhand en reken af met je beurtenkaart van "Pilates/mini sound mediation".

🧘‍♀️ 🧘Yes, laten we genieten 🫶

❗ Annuleer tot 4u voor de les. Bij later annuleren wordt één beurt afgeschreven.

☑️ Bij reservatie krijg je een bevestigingsmail! Anders ben je niet geboekt! 24u voor aanvang krijg je een remindersmail.

❗ Check even of je kaart nog geldig is! Beurten blijven enkele maanden geldig. Beurtenkaarten niet terugbetaalbaar.

🌴 Vakantieperiode: Geen reguliere lessen tijdens schoolvakanties, tenzij anders vermeld.

👉 Kwalitatieve yogamatten aanwezig, uiteraard ben je ook vrij om je eigen yogamat mee te brengen. (inclusief in de prijs!)

⛩️ Je kan gratis parkeren voor de deur of omtrek. Deuren openen 15 min voor de les.

👍 Breng een flesje water mee. Je kan kosteloos gebruikmaken van onze kleedruimte, lockers, toiletten, yogadekens, -blokken, -bolsters en yogamatten.

☕🫖🍾 In de studio kun je beneden in de CANTINA: water, spuitwater, koffie, thee of frisdrank verkrijgen. Betaling kan ter plaatse via Payconiq.

🧉 Kom vroeger voor de les of blijf wat langer na de les gezellig iets drinken!

✨ Heb je de chill ruimte al ontdekt, naast de kleedkamer? Daar kan je gezellig zitten en loungen! Er is een massagekussen!

Tot snel! D 🌺

🌟 Ben je nieuw en is het je eerste keer?

💟 Voor een losse les of een proefles betaal je €20, 1 maand geldig. Geldig voor de lessen Yoga + Zumba.

💟 Voor een losse les of een proefles pilates/ mini sound meditation betaal je €8, 1 maand geldig.

💟 Voor een try out (2 beurten), enkel voor nieuwe leden, betaal je €37. Geldig voor 14 dagen. Geldig voor de lessen Yoga + Zumba. Kies je voor deze formule dan betaal je €18,50 per les.

💌 Voor een 3-beurtenkaart betaal je €55, je kaart is 3 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €18,33 per les.

💌 Voor een 5-beurtenkaart betaal je €85, je kaart is 4 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €17 per les.

💌 Voor een 10-beurtenkaart betaal je €150, je kaart is 5 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €15 per les.

💌 Voor een 15-beurtenkaart betaal je €210, je kaart is 5 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €14 per les.

💌 Voor een 4-beurtenkaart pilates/ mini sound meditation betaal je €30, je kaart is 4 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €7,50 per les.

💶 Wil je liever in de Studio betalen? Dat kan cash of per Payconiq. Geef dit aan bij het boeken van je les door CASH te kiezen bij je aankoop.

See you @ the MAT!!!

Zaterdag 22/3 =
(geen soft yoga, geen pilates) Uitzonderlijk GEEN lessen: research Portugal retraite van mei'24. Kom naar mijn week lesjes of naar mijn event op donderdag 27/3 19u-20u30! YIN SOUND 🌙

(max 15 beschikbaar) Intensiteit:⚡️70% Energie,🌿30% Relaxatie - 🩷 We richten ons op zachte stretches en vloeiende yogaflows. Alle spieren worden versterkt! Opties mogelijk. 🩷 We eindigen met een ontspannende stretch (soms met behulp van een riem of tennisbal voor diepere spierontspanning) met meditatie. Breng lichaam en geest volledig tot ontspanning.

🧘‍♀️ 🧘Yes, laten we genieten 🫶

❗ Annuleer tot 4u voor de les. Bij later annuleren wordt één beurt afgeschreven.

☑️ Bij reservatie krijg je een bevestigingsmail! Anders ben je niet geboekt! 24u voor aanvang krijg je een remindersmail.

❗ Check even of je kaart nog geldig is! Beurten blijven enkele maanden geldig. Beurtenkaarten niet terugbetaalbaar.

🌴 Vakantieperiode: Geen reguliere lessen tijdens schoolvakanties, tenzij anders vermeld.

👉 Kwalitatieve yogamatten aanwezig, uiteraard ben je ook vrij om je eigen yogamat mee te brengen. (inclusief in de prijs!)

⛩️ Je kan gratis parkeren voor de deur of omtrek. Deuren openen 15 min voor de les.

👍 Breng een flesje water mee. Je kan kosteloos gebruikmaken van onze kleedruimte, lockers, toiletten, yogadekens, -blokken, -bolsters en yogamatten.

☕🫖🍾 In de studio kun je beneden in de CANTINA: water, spuitwater, koffie, thee of frisdrank verkrijgen. Betaling kan ter plaatse via Payconiq.

🧉 Kom vroeger voor de les of blijf wat langer na de les gezellig iets drinken!

✨ Heb je de chill ruimte al ontdekt, naast de kleedkamer? Daar kan je gezellig zitten en loungen! Er is een massagekussen!

Tot snel! D 🌺

🌟 Ben je nieuw en is het je eerste keer?

💟 Voor een losse les of een proefles betaal je €20, 1 maand geldig. Geldig voor de lessen Yoga + Zumba.

💟 Voor een losse les of een proefles pilates/ mini sound meditation betaal je €8, 1 maand geldig.

💟 Voor een try out (2 beurten), enkel voor nieuwe leden, betaal je €37. Geldig voor 14 dagen. Geldig voor de lessen Yoga + Zumba. Kies je voor deze formule dan betaal je €18,50 per les.

💌 Voor een 3-beurtenkaart betaal je €55, je kaart is 3 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €18,33 per les.

💌 Voor een 5-beurtenkaart betaal je €85, je kaart is 4 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €17 per les.

💌 Voor een 10-beurtenkaart betaal je €150, je kaart is 5 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €15 per les.

💌 Voor een 15-beurtenkaart betaal je €210, je kaart is 5 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €14 per les.

💌 Voor een 4-beurtenkaart pilates/ mini sound meditation betaal je €30, je kaart is 4 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €7,50 per les.

💶 Wil je liever in de Studio betalen? Dat kan cash of per Payconiq. Geef dit aan bij het boeken van je les door CASH te kiezen bij je aankoop.

See you @ the MAT!!!

Zaterdag 22/3 =
(geen soft yoga, geen pilates) Uitzonderlijk GEEN lessen: research Portugal retraite van mei'24. Kom naar mijn week lesjes of naar mijn event op donderdag 27/3 19u-20u30! YIN SOUND 🌙

(max 15 beschikbaar) Intensiteit:⚡80% Energie,🌿 20% Relaxatie - 🔥Bij geen inschrijvingen wordt de les om 8u00 geannuleerd. 👊 We focussen op een juiste houding in elke pose voor maximale controle. 🔥30 minuten core- en grondoefeningen + stretch. KORT EN KRACHTIG!

🧘‍♀️ 🧘Yes, laten we genieten 🫶

❗ Annuleer tot 4u voor de les. Bij later annuleren wordt één beurt afgeschreven.

☑️ Bij reservatie krijg je een bevestigingsmail! Anders ben je niet geboekt! 24u voor aanvang krijg je een remindersmail.

❗ Check even of je kaart nog geldig is! Beurten blijven enkele maanden geldig. Beurtenkaarten niet terugbetaalbaar.

🌴 Vakantieperiode: Geen reguliere lessen tijdens schoolvakanties, tenzij anders vermeld.

👉 Kwalitatieve yogamatten aanwezig, uiteraard ben je ook vrij om je eigen yogamat mee te brengen. (inclusief in de prijs!)

⛩️ Je kan gratis parkeren voor de deur of omtrek. Deuren openen 15 min voor de les.

👍 Breng een flesje water mee. Je kan kosteloos gebruikmaken van onze kleedruimte, lockers, toiletten, yogadekens, -blokken, -bolsters en yogamatten.

☕🫖🍾 In de studio kun je beneden in de CANTINA: water, spuitwater, koffie, thee of frisdrank verkrijgen. Betaling kan ter plaatse via Payconiq.

🧉 Kom vroeger voor de les of blijf wat langer na de les gezellig iets drinken!

✨ Heb je de chill ruimte al ontdekt, naast de kleedkamer? Daar kan je gezellig zitten en loungen! Er is een massagekussen!

Tot snel! D 🌺

🌟 Ben je nieuw en is het je eerste keer?

💟 Voor een losse les of een proefles betaal je €20, 1 maand geldig. Geldig voor de lessen Yoga + Zumba.

💟 Voor een losse les of een proefles pilates/ mini sound meditation betaal je €8, 1 maand geldig.

💟 Voor een try out (2 beurten), enkel voor nieuwe leden, betaal je €37. Geldig voor 14 dagen. Geldig voor de lessen Yoga + Zumba. Kies je voor deze formule dan betaal je €18,50 per les.

💌 Voor een 3-beurtenkaart betaal je €55, je kaart is 3 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €18,33 per les.

💌 Voor een 5-beurtenkaart betaal je €85, je kaart is 4 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €17 per les.

💌 Voor een 10-beurtenkaart betaal je €150, je kaart is 5 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €15 per les.

💌 Voor een 15-beurtenkaart betaal je €210, je kaart is 5 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €14 per les.

💌 Voor een 4-beurtenkaart pilates/ mini sound meditation betaal je €30, je kaart is 4 maanden geldig. Kies je voor deze formule dan betaal je €7,50 per les.

💶 Wil je liever in de Studio betalen? Dat kan cash of per Payconiq. Geef dit aan bij het boeken van je les door CASH te kiezen bij je aankoop.

See you @ the MAT!!!